本文摘要：1、鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼做成，这种鱼里含有对身体健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己印上了“营养”的标签。不过，请求大家留意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往不会所列一二十种配料，繁复的加工早已让它显得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带进的饱和状态脂肪。 因此，如果你出售的是加工过的鱼类产品，它们对人体身体健康的危害有可能早已远超过了其所能带给的益处。保健品招商网2、绿茶饮料亚洲人广泛爱喝绿茶，甚至将它变为一门艺术。

1、鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼做成，这种鱼里含有对身体健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己印上了“营养”的标签。不过，请求大家留意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往不会所列一二十种配料，繁复的加工早已让它显得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带进的饱和状态脂肪。

因此，如果你出售的是加工过的鱼类产品，它们对人体身体健康的危害有可能早已远超过了其所能带给的益处。保健品招商网2、绿茶饮料亚洲人广泛爱喝绿茶，甚至将它变为一门艺术。绿茶包括抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以防治癌症、心脏病、凋亡和其他与老化涉及的疾病。

但是大部分美洲人并不讨厌这种味道，因此生产商重新加入糖和其他添加剂做成绿茶饮品，旗号身体健康饮品的幌子四处贩卖。只不过，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如：糖精、防腐剂等，都让它在身体健康方面离我们更加近。

3、灌装浓汤汤类十分有益健康，而且价格低廉、更容易制作。可是，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，也许还有一些水解胡萝卜调制出的营养价值非常低的“混合物”。一罐浓汤含1000毫克钠，约是你每天所需量的一半。

因此，还是自己打算鸡肉、牛骨和蔬菜，亲手做一碗热腾腾、香喷喷的汤吧。4、黄褐色马铃薯爱荷华州出产的黄褐色马铃薯与少见的马铃薯比起，价格便宜且更容易栽种。

可是，这种马铃薯食用后，它们含有的淀粉不会迅速转变成血糖，减少了糖尿病和体重增加的风险。由于它的口感也不好，因此很多人不得已采取措施让它们不吃一起更加美味：将它们蒸熟，然后捣成泥，塞进黄油，或者将它鱼肉后用油炸，再行在表面马利亚一层盐。这样制作出来的食品就更加不身体健康了。

保健品招商网5、酸奶制品酸奶是由鲜牛奶烘烤而出的，其中含有蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受性而无法品尝牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的自由选择。

但美国各大餐馆销售的酸奶，早已被做成了充满著糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“纸盒”将它伪装成身体健康食品。因此，在出售时最差自由选择普通的无脂酸奶，适当时自己重新加入一些水果。

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